Ciclo charlas mónica correa

  • Demian es médico psiquiatra Jefe de Sección Psiquiatría Servicio Magnan Hospital Neuropsiquiátrico “Braulio A. Moyano”
  • Coordinador Clínico de Psiquiatría en Fundación FORO
  • Magister en Neuropsicofarmacología de la Universidad Favaloro
  • Farmacoterapeuta DBT
  • Jefe de Trabajos Prácticos III Cátedra Farmacología Facultad de Medicina UBA

Charlamos con el acerca de las herramientas para prevenir el suicidio, entre las que se destaca una App que fue creada para ser descargada en el celular y que esta pensada para la prevención del suicidio en adolescentes de 15 a 24 años; de la cual Demian es uno de sus desarrolladores.

Calma es la primera app interactiva en español para el manejo de crisis y reducción de tu vulnerabilidad a través de estrategias DBT, diseñada por un grupo de investigadores y con evidencia científica.

Calma consiste de dos modos, brindándole al usuario herramientas efectivas tanto durante como por fuera de las crisis. Las estrategias están basadas en la terapia dialéctico comportamental (DBT), cuya eficacia en la reducción de crisis ha sido demostrada

Fuera de crisis el principal objetivo de Calma es reducir la vulnerabilidad, para bajar la propensión a generar nuevas crisis emocionales.

Calma está pensada para ser utilizada como herramienta en el marco de un tratamiento de Salud Mental, pero de ninguna manera reemplaza la atención psicológica o psiquiátrica de un profesional. 

Toda la información del usuario es anónima y cumple con los estándares de seguridad. 

Calma fue diseñada por un grupo de médicos investigadores expertos en el área de la conducta autolesiva o suicida, y las intervenciones que se emplean están respaldadas por evidencia científica para el manejo de este tipo de conductas.


La Terapia Dialéctico Comportamental (DBT) es una terapia derivada de la Terapia Cognitivo-Conductual, y forma parte de las llamadas terapias de “tercera generación”, “tercera ola” o terapias contextuales. 

Fue diseñada para el tratamiento de personas con conductas autolesivas y/o suicidas y conductas instrumentales no suicidas (parasuicidas), ampliando luego sus indicaciones para otros problemas de salud mental.

Algunos cambios en la conducta de las personas suicidas que deben llamar la atención son el aumento del uso de alcohol o drogas, las acciones imprudentes, el abandono de las actividades que hacía frecuentemente, el aislamiento de la familia y los amigos, las alteraciones en el sueño (dormir demasiado o demasiado poco), visitar o llamar a la gente a modo de despedida, entregar sus posesiones preciadas como regalo de despedida, autoagresiones, búsqueda de materiales o medios para suicidarse. 

A veces las personas que están travesando una crisis suicida pueden decir que se sienten una carga para los demás, se sienten atrapados, que experimentan un dolor insoportable y que no tienen una razón de vivir.


Para saber más sobre CALMA, ingresa en este link --> https://www.appcalma.com/site/es/index.html


El encuentro completo por zoom podes verlo en este enlace --> y recordá darle like si te gusto y compartirlo para ayudar a prevenir el suicidio.